Diese Zeiten ?!

Corona klopft wieder an die Tür !

20.12.23 Kalte Zeit = ErkältungsZeit. Die "Intensiv-Betten-Zeit" begann bereits! VorAllem bei denen, die "alt" sind, "kränklicher" sind, wenig raus gehen, "ungesund" leben. Über 80-jährige sind etwa 200-fach höher gefährdet als unter 19-jährige! UND das Beste ist Vorbeugen: Fit halten, gesund Essen, genügend Schlaf,  auch etwas Vitamin D (und C) sind hilfreich:

Nach neueren Erkenntnissen hängt die besondere "ErkältungsEmpfindlichkeit" in der kalt-nassen Zeit auch damit zusammen, dass draussen weniger Sonne scheint UND man auch viel weniger raus geht:
Denn dann bildet der Körper zu wenig Vitamin D - und wenn der körpereigene Vorrat dieses Vitamins aufgebraucht ist, wird man  -beispielsweise-- empfindlicher / empfänglicher für Grippe-- und Corona -Viren ! ! !

Noch ein Hinweis. Ingwer tut gut, ist gut -ABER- einige wichtige InhaltsStoffe von Ingwer sind  n i c h t  wasserlöslich. Also ists besser, den Ingwer fein zu pürieren --- und "in geeigneter Weise unter-zu-arbeiten",   ---   damit Ingwer wirklich bestenswirkt und gut tut ! 

Ich empfehle Dir, zum Thema Erkältung einige zig Minuten zu googeln---
beispielsweise durch Eingabe von:   Erkältung vorbeugen  ---
mit etwas Glück erspart Dir 30 Minuten googeln dann sogar  2 Wochen krank sein ! ? !

Und  !bitte!  frag auch Deinen Arzt oder Apotheker ! ! !
--- Zum Thema: Erkältung vorbeugen 

Warum ich mir hier öfters mal erlaube, "den BesserWissi zu spielen" ?!

Bin sehr wach, beobachtend, kreativ --auch mit gut 80 Jahren noch stetig dazu-lernend -- und qualitätsbewusst  und habe als Ingenieur lange und gut "qualitäts-sichernd" gearbeitet. Mein persönlicher Erfolg daraus:
bin mit gut 80 Jahren noch relativ fit / weil ich immer bewusster lebe
--- UND auch gute Gene mit auf den Weg bekam --- Danke, lieb Mütterchen Anna ! ! !
nehme monatlich meist unter 30 Pillen  -gelegentlich gar keine-   ein. /   
beobachte die Wechselwirkungen meiner Lebensweise auf meinen Körper/
und lerne stetig dazu ---
aber "nebenher und ziemlich lässig"
und hoffe daher, ---aus  viel Wissen und Erfahrungen meinerseits---
anderen Menschen gute Tipps geben zu können.





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